Cera naczyniowa potrzebuje szczególnej opieki nie tylko gabinetowej ale przede wszystkim w domu.
Co ją wyróżnia:
- płytko położone naczynia krwionośne (żyłki),
- często pojawiający się rumień, utrzymujący się nawet do kilku godzin
- jest bardziej wrażliwa i delikatna
- często towarzyszy jej pieczenie
Rumień pojawia się przy nagłej zmianie temperatury, po zjedzeniu czegoś pikantnego lub gorącego
oraz po wypiciu alkoholu. Naczynia krwionośne rozszerzają się, pękają lub tworzą „pajączki”
szczególnie na policzkach lub przy nosie.
Najważniejsze przy pielęgnacji domowej jest stosowanie odpowiednich kosmetyków oraz eliminacji
(albo chociaż zminimalizowaniu) czynników, które działają drażniąco.
Kosmetyki do pielęgnacji domowej powinny zawierać w swoim składzie:
- oczar wirginijski- Hamamelis virginiana – działanie silnie regenerujące, przeciwzapalne,
bakteriobójcze, oczyszczające, przeciwkrwotoczne, poprawiają ukrwienie skóry; zalecane
stężenia: 1,5-3% kremy, 2-7% maseczki do skóry naczyniowej, - algi morskie- zawierają witaminy, makro- i mikroelementy, wzmacniają, nawilżają, łagodzą
podrażnienia, uspokajają, - miłorząb japoński (Ginkgo biloba)- uelastycznia ściany naczyń krwionośnych, zmniejsza
kruchość naczynek, poprawia krążenie w naczyniach włosowatych, - krwawnik pospolity (Achillea millefolium) – zawiera azulen, flawonoidy, garbniki, cynk –
działanie przeciwzapalne, - arnika górska (Arnica montana) – wzmacnia ściany naczyń włosowatych, zmniejsza obrzęki i
bolesność, ma działanie bakteriobójcze i gojące, - kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum) – zawiera glikozydy pobudzające krążenie
krwi uelastyczniające, uszczelniające i wzmacniające naczynka, - nagietek lekarski (Callendula officinalis) – zmniejsza kruchość naczyń włosowatych, wykazuje
działanie przeciwzapalne i gojące, - olejki eteryczne (cyprysowy, neroli, sandałowy, różany, z melisy lekarskiej, szałwii) –
wzmacniają naczynka, zapobiegają ich pękaniu, łagodzą i koją, - kwas laktobionowy (np. NeoStrata Bionic Face Cream) – polihydroksykwas charakteryzujący
się silnymi właściwościami antyoksydacyjnymi, zwalcza wolne rodniki. Hamuje działanie
enzymów przestrzeni zewnątrzkomórkowej naskórka tzw. metaloproteinaz, przez co
zapobiega tworzeniu się zmarszczek, teleangiektazji, zwiotczenia skóry. Wzmacnia
mechanizmy naprawcze (poprzez pobudzenie syntezy kolagenu), stanowi ochronę przed
skutkami działania promieni UV; - rutynę – zmniejsza łamliwość, kruchość i przepuszczalność naczyń krwionośnych,
- witaminę K – wpływa na proces regulacji krzepnięcia krwi, zapobiega krwotokom, zmniejsza
pajączki, wylewy podskórne, - witaminę PP – uszczelnia naczynka krwionośne, chroni je przed rozszerzaniem się,
- wyciąg z kwiatów dzikiego mirtu – działa obkurczająco, wzmacniająco na naczynia
krwionośne, przeciwdziała ich rozszerzaniu się, - związki krzemu,
- witaminę C – ma działanie uszczelniające i wzmacniające naczynka krwionośne,
Mała ściągawka jakie kosmetyki należy stosować dla cery wrażliwej – naczyniowej:
- Tonik (bezalkoholowy) – tonik musi dawać uczycie odświeżenia,
- Demakijaż – pianka lub mleczko – odradzam zmywania makijażu płynem micelarnym,
ponieważ od wielokrotnego przecierania skóry wacikiem nasączonym płynem, dochodzi do
silnego podrażnienia skóry - Peeling enzymatyczny, dla cer bardzo wrażliwych, peeling powinien być z enzymów
roślinnych, nie z kwasami - Maski wyciszające, odżywcze
- Krem na noc – dedykowany dla cer naczyniowych,
- Krem pod oczy bez względu na rodzaj cery
- Krem na dzień – koniecznie z filtrem SPF, jeżeli wykonujesz makijaż i w Twoim podkładzie jest
filtr SPF przynajmniej SPF 15, nie musisz używać kremu z filtrem
Czego należy unikać mając cerę naczyniową:
- Gorących kąpieli
- Sauny parowej
- Mocnego pocierania skóry
- Stresu
- Alkoholu
- Pikantnych potraw
- Kosmetyków na bazie alkoholu i kwasów (z wyjątkiem kwasu laktobionowego i usninowego)
- Solarium
- Długotrwałe przebywanie na słońcu
- Szczotek do mycia twarzy (tych z włosem oraz tych silikonowych)
Warto także wprowadzić do diety więcej owoców i warzyw lub suplementację witaminy C , K oraz PP.
Witamina PP to bioflanowoidy które znajdziesz we wszystkich ciemnych owocach i warzywach.
Witaminę C dostarczysz organizmowi przez jedzenie cytrusów (pomarańcze, cytryna czy grejpfrut)
oraz czarna porzeczka, truskawki, kiwi, jabłka , maliny, poziomki, gruszki, banany, śliwki, pietruszkę,
młode ziemniaki, paprykę, brukselkę, kalarepę, brokuł, kapustę, kalafior, szpinak, fasolkę
szparagową, szpinak, sałatę, pomidory, marchew, rzodkiewkę oraz buraki
Witaminy K znajdziesz najwięcej we wszystkich warzywach o zielonym kolorze, które zawierają duże
ilości chlorofilu: brokuły, jarmuż, szpinak, brukselka, sałata rzymska, lodowa, rukola, roszponka,
kapusta włoska, szparagi a także awokado, seler naciowy, ogórki, cukinia, bób, groszek, karczoch,
kalafior, rzepa i marchew. Owoce bogate w witaminę K : truskawki, brzoskwinie,
