Codzienna prawidłowa pielęgnacja domowa, to temat, który nie zawsze jest poruszany w każdym gabinecie kosmetycznym czy kosmetologicznym, jednak to w jaki sposób codziennie pielęgnujesz twarz, wpływa na jej wygląd i młodość.
Jeżeli nie odpowiednio dbasz o swoją skórę, możesz być nieszczęśliwą posiadaczką trądziku, ziemistej cery, wiotkiej skóry z dużą ilością zmarszczek, bardzo cienkiej i wysuszonej a jednocześnie tłustej skóry czy świecącej się skóry z ogromną ilością zaskórników.
Możesz wydać ogromne pieniądze dla poprawienia urody w gabinecie kosmetycznym, kosmetologicznym czy medycyny estetycznej, jeżeli jednak Twoja codzienna pielęgnacja domowa nie jest prawidłowa, to wielkie pieniądze są wyrzucone w błoto, a efekt po tych zabiegach utrzymuje się na bardzo krótko.
A więc jak należy dbać właściwie o cerę?
Na początek wypiszę kosmetyki niezbędne do prawidłowej pielęgnacji i kiedy je stosować.
- Tonik – tak, tonik to mini minimum prawidłowej pielęgnacji domowej, nie zastąpi go płyn micelarny, jednak jeżeli stosujesz płyn micelarny, pamiętaj że musisz go zmyć wodą po czym przetrzeć skórę tonikiem. Tonik powinien być bezalkoholowy (bez względu na rodzaj cery, kosmetyki dla cery tłustej i trądzikowej także nie powinny zawierać alkoholu) a po użyciu musisz czuć przyjemne odświeżenie. Tonik reguluje pH skóry, bez właściwego pH, praca skóry jest zaburzona, kosmetyki nie wchłaniają się a skóra traci naturalny płaszcz hydrolipidowy, czyli swój naturalny płaszcz ochronny. Każdy kosmetyk do demakijażu może zmienić/ zaburzyć pH skóry, nawet woda, dlatego tak ważny jest prawidłowo dobrany tonik. Tonik stosuj 2 razy dziennie (rano i wieczorem) zawsze na koniec oczyszczania skóry lub po wodzie, przed kremem. Jeżeli zdarzy Ci się w ciągu dnia umyć/ opłukać twarz wodą, także użyj toniku.
- Żel/ pianka/ mleczko – tu kosmetyk zależy od tego czy stosujesz makijaż czy nie, jakie działanie ma kosmetyk i jaką konsystencję kosmetyku Ty lubisz. Np. Jeżeli masz na twarzy makijaż, polecam zmyć mleczkiem lub pianką (jeżeli jest to pianka do demakijażu), pamiętaj że należy to zrobić bardzo dokładnie. Jeżeli w ogóle nie nakładasz makijażu lub masz dni kiedy nie musisz się malować, wystarczy żel do mycia twarzy. Zastosuj go wieczorem, żeby zmyć wszystkie nieczystości z całego dnia. Kosmetyki do mycia/ demakijażu także nie mogą mieć alkoholu.
- Peeling – w zależności od kondycji skóry i rodzaju, możemy stosować różne peeling z różną częstotliwością.
- Cera naczyniowa – peeling enzymatyczny 1 w tygodniu,
- Cera trądzikowa/ tłusta – peeling enzymatyczny(najlepiej z kwasami) co 2-3 dni,
- Cera normalna – peeling drobnoziarnisty 2 razy w tygodniu
- Cera sucha – peeling enzymatyczny 1-2 razy w tygodniu
- Cera mieszana – peeling enzymatyczny 1-2 razy w tygodniu
- Krem na okolice oczu – okolica wokół oczu potrzebuje regularnej i delikatnej opieki. Z tego względu, że wokół oczu skóra pozbawiona jest podściółki tłuszczowej, sprawia że szybciej się wysusza, przez co jest bardziej podatna na cienie i zmarszczki. Krem na okolice oczu nie może być ten sam co do reszty twarzy. Okolica oczu potrzebuje kremu przeznaczonego właśnie na tę okolicę. Kremy na okolicę oczu należy zawsze stosować rano i wieczorem i powinien być dobrany odpowiednio do Twojego wieku.
- Krem na dzień – krem o tej porze dnia ma spełniać funkcję ochronną dla skóry przed czynnikami zewnętrznymi: słońce, wiatr, deszcz, mróz itp. Latem powinien być lekki nawilżający i najlepiej z filtrem SPS 25/ SPF30, natomiast zimą nawilżający o ciut gęstszej/cięższej konsystencji oraz z filtrem SPF 10/ SPF15. Cery z tendencją do przebarwień powinny latem stosować na dzień krem z filtrem SPF 50 a nawet blocker. Na co dzień wykonujesz makijaż? W tej sytuacji także musi być krem lekki, świetnie spełni funkcję bazy pod makijaż.
- Krem na noc – nocą nasza skóra intensywnie pracuje, dlatego warto dostarczyć jej mocniejszego kremu z większą ilością składników aktywnych, dopasowanymi do aktualnych potrzeb skóry, np.: cera trądzikowa i tłusta na noc w okresie z małym nasłonecznieniem najlepiej jak krem będzie zawierał kwasy np. migdałowy, azaleinowy, glikolowy, pirogronowy itp. Cery naczyniowe, wrażliwe kosmetyki na noc najlepiej jak będą zawierać wyciąg z kasztanowca i arniki, hesperydynę, wit E i C, pantenol, kwas laktobionowy itp. Krem na noc należy także stosować codziennie zawsze na koniec codziennych czynności pielęgnacyjnych i nie może to być ten sam krem, który stosujemy na dzień.
- Maska – to świetne rozwiązanie pielęgnacji domowej, są one bardziej bogate w składniki odżywcze niż kremy i najlepiej sprawdzają się po peelingach.
- Serum – świetny dodatek żeby wzmocnić krem, pamiętaj że jeżeli krem ma bogaty skład, wtedy w połączeniu z serum stosowane codziennie może „rozleniwić” skórę
- Osobny ręcznik – nasza twarz i szyją ma zupełnie inną florę bakteryjną niż skóra na reszcie ciała. Dlatego należy mieć ręcznik przeznaczony tylko dla Ciebie i tylko do Twojej twarzy. Nikt inny nie może go używać, Ty także nie używaj go np. do wycierania dłoni! Ten ręcznik ma być używany tylko i wyłącznie do Twojej twarzy.
W codziennej pielęgnacji domowej należy pamiętać że nasza skóra lubi minimalizm, zbyt duża ilość kosmetyków naraz lub częste i intensywne oczyszczanie skóry działa na jej niekorzyść. Oprócz tego ważne jest prawidłowe odżywianie i nawadnianie organizmu (przy małych ilościach płynów, nawet najlepszy krem nie da rady nawodnić skórę)
Dla cer bardzo suchych i dojrzałych polecam także suplementację kolagenu, tylko tego najlepszego kolagenu (kolagen wołowy typu I i III)
Wieczorna pielęgnacja wersja z makijażem:
Demakijaż (mleczko/ pianka + preparat do demakijażu oczu) – tonik – krem na okolicę oczy – krem na twarz, szyję i dekolt na noc
Wieczorna pielęgnacja wersja bez makijażu:
Oczyszczanie (żel/pianka) – tonik – krem na okolicę oczu – krem na twarz, szyję, dokolt na noc
Poranna pielęgnacja tłusta/trądzikowa cera:
Żel – tonik – krem na okolicę oczu – krem na twarz i szyję
Poranna pielęgnacja:
Opłukanie twarz zimną wodą (świetnie poprawia krążenie krwi w skórze) – tonik – krem na okolicę oczu – krem na dzień
Dziękuje że tu jesteś 😊
Jeżeli artykuł jest dla Ciebie ciekawy i wartościowy, podziel się nim koniecznie ze swoimi koleżankami
Ściskam mocno
H.
